CBD Wirkung Sexualität: Sex-Tropfen als potentielle Hilfe für Potenz und Libido?

Cannabidiol, besser bekannt als CBD, hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit als potenzielles Mittel zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens erhalten. Doch wie wirkt sich CBD auf unsere Sexualität aus?

Kann es die Lust steigern, Ängste lindern oder die Potenz und Libido verbessern? Dieser Blogbeitrag beleuchtet die aktuelle Forschung und anekdotische Berichte und Erfahrungen zu den potenziellen Effekten von CBD auf die sexuelle Gesundheit.

Um zu verstehen, wie CBD die Sexualität beeinflussen könnte, muss zunächst ein Blick auf das sogenannte Endocannabinoid-System (ECS) geworfen werden.

Das ECS ist ein komplexes Netzwerk in unserem Körper, das eine entscheidende Rolle bei der Regulierung vieler wichtiger Funktionen spielt, darunter Stimmung, Schmerzempfindung, Schlaf, Appetit und unser allgemeines Wohlbefinden.

Es agiert wie ein „Chefmanager“, der die Leistung und Qualität der verschiedenen Körpersysteme überwacht und hilft, das Gleichgewicht (Homöostase) aufrechtzuerhalten.

Das ECS besteht aus drei Hauptkomponenten: körpereigene Botenstoffe namens Endocannabinoide (wie Anandamid und 2-AG), Cannabinoid-Rezeptoren (CB1 und CB2) und Enzyme, die die Endocannabinoide abbauen. Diese Rezeptoren sind fast überall im Körper auf der Oberfläche der Zellen zu finden, einschließlich im Gehirn und in den Geschlechtsorganen wie den Hoden.

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Die Präsenz dieser Rezeptoren in Bereichen, die direkt mit sexueller Funktion verbunden sind, deutet darauf hin, dass CBD potenziell physiologische Reaktionen beeinflussen kann, die für die sexuelle Funktion wichtig sind.

CBD (Cannabidiol) ist ein sogenanntes Phytocannabinoid, ein natürlicher Wirkstoff der Hanfpflanze. Im Gegensatz zu THC, einem anderen bekannten Cannabinoid, verursacht CBD keinen Rauschzustand. Diese Eigenschaft ist besonders vorteilhaft für Anwendungen im Bereich der Sexualität.

CBD bei Sex besser als THC

Während hohe Dosen von THC Angst, Paranoia und Beeinträchtigungen auslösen können, was der Intimität abträglich wäre, reduziert CBD Angst bei allen Dosen. Dies positioniert CBD als eine potenziell sicherere und gezieltere Option für die Verbesserung der sexuellen Erfahrung im Vergleich zu THC-haltigen Cannabisprodukten, da es unerwünschte psychische Nebenwirkungen vermeidet, die die sexuelle Interaktion stören könnten.

Die allgegenwärtige Natur des ECS und seine Rolle bei der Homöostase legt nahe, dass CBD nicht nur spezifische sexuelle Funktionen beeinflusst, sondern auch das Gesamtsystem des Körpers in einen Zustand versetzen kann, der sexuelle Aktivität begünstigt.

Weitere Anwendungsgebiete für CBD:

• CBD Öl gegen Angst
• CBD Öl zum Schlafen
• CBD gegen Schmerzen
• CBD Öl für Psyche bei Depression
• CBD für Sport
• CBD für Entspannung bei Unruhe

Dies ist keine direkte sexuelle Wirkung, sondern eine indirekte, systemische Unterstützung. Wenn das ECS Stimmung, Schmerz und Entzündung reguliert und diese Faktoren Stress, Schmerz und schlechte Stimmung verursachen, die wiederum sexuelle Lust und Funktion hemmen können, dann schafft CBD durch die Stärkung des ECS und die Reduzierung dieser negativen Faktoren eine Voraussetzung für bessere sexuelle Erfahrungen.

Es handelt sich hierbei um einen ermöglichenden Effekt, der das allgemeine Wohlbefinden verbessert und damit indirekt die sexuelle Gesundheit fördert.

Die Forschung zu CBD und Sexualität ist noch relativ jung und liefert teilweise gemischte Ergebnisse. Dennoch gibt es vielversprechende Ansätze und anekdotische Berichte, die auf verschiedene potenzielle Vorteile hindeuten.

Einer der am besten erforschten Effekte von CBD ist seine Fähigkeit, Angst und Stress zu reduzieren. Dies ist besonders relevant für die sexuelle Gesundheit, da psychologische Faktoren wie Leistungsangst oder allgemeiner Stress die sexuelle Lust und Funktion erheblich beeinträchtigen können.

Die Amygdala ist ein Bereich im Gehirn, der als Kontrollzentrum für Angst und Furcht fungiert. Studien zeigen, dass sowohl Liebe als auch CBD die Aktivität der Amygdala verringern können, was zu einem Gefühl der inneren Ruhe und des Wohlbefindens führt. Indem CBD die Amygdala beruhigt, kann es dazu beitragen, Hemmungen abzubauen und Gefühle von Angst während sexueller Begegnungen zu reduzieren. Eine Studie aus dem Jahr 2019 deutet zudem darauf hin, dass oral eingenommenes CBD (300-600 mg) den Cortisolspiegel senken und eine beruhigende Wirkung haben kann.

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Wenn Menschen entspannter sind und weniger unter Stress stehen, können sie sich besser auf die Intimität einlassen und die sexuelle Erfahrung als erfüllender empfinden. CBD kann Ablenkungen und Sorgen, die ein positives sexuelles Erlebnis behindern könnten, reduzieren. Es kann auch die Stimmung verbessern, indem es die Konzentration des Neurotransmitters Anandamid erhöht, der mit Gefühlen des Vergnügens und der Motivation verbunden ist. Die primäre und am besten belegte Wirkung von CBD im Kontext der Sexualität scheint die Angst- und Stressreduktion zu sein.

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Dies ist ein indirekter, aber fundamentaler Mechanismus zur Verbesserung der sexuellen Erfahrung, da psychische Belastungen oft die Hauptursache für sexuelle Dysfunktionen sind. Wenn Angst und Stress als Hemmer sexueller Funktion identifiziert sind, und CBD nachweislich Angst und Stress reduziert, dann ist die logische Schlussfolgerung, dass es indirekt die sexuelle Funktion verbessert, indem es eine entspanntere und offenere mentale Verfassung schafft.

Die Bedeutung des „Glücks-Neurotransmitters“ Anandamid für sexuelles Vergnügen ist ebenfalls hervorzuheben. Anandamid wird als „Bliss-Neurotransmitter“ bezeichnet und steht in Verbindung mit Oxytocin, dem sogenannten „Kuschelhormon“. Anandamidspiegel steigen in den frühen Phasen des Verliebtseins signifikant an, und CBD erhöht die Verfügbarkeit von Anandamid im Gehirn.

Dies deutet auf eine tiefere neurochemische Verbindung zwischen der Wirkung von CBD, emotionaler Bindung und sexuellem Vergnügen hin. Es geht nicht nur um die Reduktion von negativen Gefühlen wie Angst, sondern auch um die Steigerung von positiven Emotionen und Bindung, was CBD potenziell für die Sexualität relevant macht.

Die Frage, ob CBD die Libido direkt steigern kann, wird in der Forschung kontrovers diskutiert. Einige Studien legen nahe, dass Cannabinoide wie CBD und THC die Libido steigern können, während andere berichten, dass sie diese verringern. Eine Studie im „Journal of Assisted Reproduction and Genetics“ stellte fest, dass chronischer Cannabiskonsum bei Männern den Sexualtrieb senkte, wobei eine höhere Nutzung mit einem geringeren Sexualtrieb korrelierte.

Der stärkste Hinweis auf eine positive Wirkung von CBD auf die Libido kommt über den Umweg der Angstreduktion. Wenn Menschen Angst vor sexueller Leistung haben, sinkt ihre Libido. Durch die Linderung dieser Ängste kann das Verlangen nach Sex wieder steigen. CBD kann einen entspannteren Zustand fördern und die Kommunikation sowie emotionale Verbindung in Beziehungen verbessern, was für die Steigerung des sexuellen Verlangens entscheidend ist.

Trotz der begrenzten wissenschaftlichen Datenlage gibt es viele anekdotische Berichte und aufkommende Produkte, die darauf abzielen, die Libido zu steigern und sexuelle Beschwerden zu lindern.

Studien zur Libido seigernden Wirkung von CBD

Die Diskrepanz zwischen direkter und indirekter Wirkung auf die Libido ist bemerkenswert. Studien zu einer direkten Wirkung von CBD auf die Libido sind gemischt oder sogar negativ bei chronischem Cannabiskonsum. Gleichzeitig wird immer wieder der indirekte Weg über Angst- und Stressreduktion als positiver Einflussfaktor genannt.

Dies deutet darauf hin, dass CBD wahrscheinlich nicht als „Aphrodisiakum“ im klassischen Sinne wirkt, das die Libido direkt chemisch stimuliert. Stattdessen verbessert es die Rahmenbedingungen für sexuelles Verlangen, indem es psychologische Barrieren abbaut. Es agiert eher als ein „Enabler“ für sexuelle Lust, indem es Hindernisse beseitigt, anstatt ein direkter „Booster“ zu sein.

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Die Relevanz des Konsummusters (chronisch vs. akut) für die Libido sollte ebenfalls nicht unterschätzt werden. Informationen deuten darauf hin, dass chronischer Cannabiskonsum bei Männern den Sexualtrieb senken kann. Dies steht im Kontrast zu den potenziellen kurzfristigen Vorteilen der Angstreduktion durch CBD vor sexuellen Aktivitäten.

Dies legt nahe, dass das Muster der Anwendung – ob gelegentlich zur Entspannung vor dem Sex oder als dauerhafter, hochdosierter Konsum – einen signifikanten Unterschied in der Wirkung auf die Libido machen könnte. Es ist eine wichtige Überlegung, dass „mehr“ nicht unbedingt „besser“ ist und dass die Langzeitwirkungen anders sein können als die akuten.

Erektile Dysfunktion (ED) ist ein häufiges Problem, das viele Ursachen haben kann, sowohl körperliche als auch psychologische. Die Forschung zur direkten Behandlung von ED mit CBD ist begrenzt, und es gibt keine schlüssigen Beweise, die eine direkte Wirksamkeit belegen.

Eine Theorie besagt, dass CBD die Blutgefäße entspannen und die Durchblutung fördern könnte. Ein verbesserter Blutfluss zum Penis kann ED lindern und zu länger anhaltendem Sex beitragen. Bei Frauen kann eine erhöhte Durchblutung die Empfindlichkeit und Erregung steigern. CBD kann auch Entzündungen und Schmerzen reduzieren, was ebenfalls zu einer verbesserten Durchblutung beitragen könnte. Es gibt jedoch keine direkten Beweise, dass CBD den Blutfluss zum Penis erhöht oder auf die an Erektionen beteiligten Nerven und Muskeln wirkt.

Lösen von psychischen Blockaden mit CBD hilft beim Sex

Ein großer Teil der sexuellen Probleme, einschließlich ED, hat psychogene Ursachen. Angststörungen, chronischer Stress, Persönlichkeitsstörungen und Beziehungsprobleme können Risikofaktoren für ED sein. Da CBD nachweislich Angst und Stress reduziert, könnte es indirekt bei angstbedingter ED helfen. Es kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen und die Entspannung zu fördern, was zu einem angenehmeren sexuellen Erlebnis führen kann.

Die FDA (U.S. Food and Drug Administration) weist darauf hin, dass es noch nicht genügend Daten zur Sicherheit der Anwendung von CBD gibt und dass weitere Informationen und Risikobewertungen erforderlich sind, bevor CBD für irgendeinen Zweck empfohlen werden kann, auch nicht für ED.

Ähnlich wie bei der Libido ist die potenzielle Wirkung von CBD auf die Potenz eher indirekt und psychologisch bedingt. Es scheint keine direkte „Viagra-ähnliche“ Wirkung zu geben, sondern eine Verbesserung durch die Reduzierung von Leistungsangst und Stress, die häufige Ursachen für ED sind. Informationen betonen das Fehlen direkter Beweise für CBDs Wirksamkeit bei ED.

CBD Öl ist kein „Viagra“

Stattdessen wird der Fokus auf die Linderung von Angst, Stress und psychologischen Barrieren gelegt, die ED verursachen oder verschlimmern können. Dies impliziert, dass CBD nicht die physiologischen Mechanismen von ED direkt beeinflusst wie verschreibungspflichtige Medikamente, sondern vielmehr die zugrunde liegenden psychischen Faktoren adressiert. Es ist eine komplementäre Unterstützung, die bei einer bestimmten Art von ED nützlich sein könnte, aber keine „Heilung“ für alle Formen von Potenzproblemen darstellt.

Die Bedeutung der Entspannung für die physiologische Reaktion ist ebenfalls hervorzuheben. Es wird berichtet, dass CBD nicht nur psychologische Entspannung fördert, sondern auch den Blutfluss und die Empfindlichkeit in erogenen Zonen verbessern kann.

Dies stellt einen kausalen Zusammenhang dar:

Psychische Entspannung, die durch die Beruhigung der Amygdala und die Erhöhung von Anandamid erreicht wird, kann zu einer Entspannung der glatten Muskulatur führen, was wiederum den Blutfluss verbessert. Die physiologische Reaktion, wie eine Erektion oder Lubrikation, ist somit nicht nur eine direkte Wirkung von CBD auf die Gefäße, sondern auch eine Folge der psychischen Entspannung.

Die Beziehung zwischen CBD und Testosteronspiegeln ist komplex und die Forschung liefert widersprüchliche Ergebnisse. Testosteron ist ein wichtiges Hormon für die männliche sexuelle Entwicklung, Muskelwachstum, Sexualtrieb und Fruchtbarkeit.

Aktuelle Forschungslage und widersprüchliche Ergebnisse:

• Eine Studie an fast 1.600 US-Männern fand keine signifikanten Unterschiede im Serum-Testosteron zwischen Cannabisnutzern und Nichtnutzern. Interessanterweise waren die Testosteronspiegel bei Männern, die kürzlich Cannabis konsumiert hatten, höher.
• Im Gegensatz dazu ergab eine Studie an über 2.000 unfruchtbaren Männern, dass Cannabiskonsum (nicht spezifisch CBD) die Plasma-Testosteronspiegel senkte und auch die Spermienmorphologie (Form und Größe der Spermien) negativ beeinflusste.
• Eine weitere Überprüfung fand keinen klaren Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und hormonellen Ungleichgewichten.
• Eine 2023er Studie zeigte, dass kurzfristige Exposition gegenüber CBD und THC die Testosteronproduktion oder Hoden-Zellen in vitro nicht direkt beeinflusste.
• Eine andere 2023er Langzeitstudie deutete darauf hin, dass CBD bei älteren Männern mit weniger Fällen von niedrigem Testosteron verbunden war als typisch für diese Altersgruppe, was auf einen potenziell positiven Effekt hindeutet.

Das Endocannabinoid-System ist mit dem männlichen Fortpflanzungssystem verbunden, und Cannabinoid-Rezeptoren wurden im Hodengewebe gefunden, einschließlich der Zellen, die die Spermien- und Testosteronproduktion regulieren.

Es gibt Bedenken, dass Cannabiskonsum die Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnte, indem er den Spiegel des follikelstimulierenden Hormons (FSH) senkt und die normale Spermienentwicklung bei Männern sowie den normalen Fortpflanzungszyklus bei Frauen beeinflusst. Tierstudien legen einen negativen Einfluss auf die Spermienfunktion und männliche Reproduktionshormone nahe.

Die Komplexität der Hormonregulation erfordert eine differenzierte Betrachtung der CBD-Effekte. Die Daten zu CBD und Testosteron sind widersprüchlich. Einige Studien zeigen keine Wirkung oder sogar eine Erhöhung, während andere eine Senkung oder negative Auswirkungen auf die Spermienqualität finden.

Komplexe Hormonregulation

Dies deutet darauf hin, dass der Einfluss von CBD auf Hormone nicht linear oder einfach ist. Es könnte von Faktoren wie Dosis, Dauer des Konsums, individueller Physiologie, Alter und der spezifischen Zusammensetzung des Cannabisprodukts (THC vs. CBD-Dominanz) abhängen. Eine pauschale Aussage ist nicht möglich. Anwender, die sich Sorgen um ihre Hormonspiegel oder Fruchtbarkeit machen, sollten Vorsicht walten lassen und ärztlichen Rat einholen.

Die potenzielle Rolle von CBD bei altersbedingtem Testosteronabfall ist ein interessanter Aspekt. Die 2023er Studie, die einen Zusammenhang zwischen langfristigem CBD-Konsum und weniger Fällen von niedrigem Testosteron bei älteren Männern feststellt, ist bemerkenswert.
Wenn dies bestätigt wird, könnte CBD eine Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Testosteronspiegel im Alter spielen, was wiederum positive Auswirkungen auf Libido, Muskelmasse und allgemeine Vitalität hätte. Dies wäre eine spezifische, altersbezogene Implikation, die über die allgemeine Diskussion hinausgeht.

Tabelle zu aktuellen Studien CBD Wirkung Sexualität

Aspekt	Forschungsergebnisse
Libido (allgemein)	Gemischte Ergebnisse: Einige Studien zeigen Steigerung, andere Senkung bei chronischem Konsum.
Libido (indirekt)	Kann Libido durch Reduzierung von Angst und Stress verbessern.
Testosteron (kurzfristig)	Keine signifikanten Unterschiede; höhere Spiegel bei kürzlichem Cannabiskonsum in einer Studie. Keine direkte Beeinflussung der Produktion in vitro.
Testosteron (Langzeit/Fruchtbarkeit)	Senkung der Testosteronspiegel und schlechtere Spermienmorphologie bei unfruchtbaren Cannabiskonsumenten in einer Studie.
Testosteron (ältere Männer)	CBD in Langzeitstudie mit weniger Fällen von niedrigem Testosteron verbunden.
Fruchtbarkeit (allgemein)	Bedenken: Kann FSH senken, Spermienentwicklung und weiblichen Zyklus beeinflussen.

CBD ist in verschiedenen Formen erhältlich, die jeweils unterschiedliche Anwendungsbereiche und Wirkungsweisen für die sexuelle Gesundheit bieten. Die Anwendungsform beeinflusst das Wirkprofil und die Intention.

Orale Produkte (Öle, Edibles) zielen eher auf systemische Effekte wie Angstreduktion und allgemeine Entspannung ab. Topische Produkte (Gleitmittel, Massageöle) hingegen sind für lokalisierte Effekte wie erhöhte Empfindlichkeit, Lubrikation und Schmerzlinderung konzipiert.